Head UV-Strahlung

Ultraviolette Strahlung

Ultraviolette Strahlung oder kurz UV-Strahlung der Sonne wird auch „natürliche“ oder „solare“ UV-Strahlung genannt. Sie ist für den Menschen nicht wahrnehmbar. Je nach Breitengrad, Jahres- oder Tageszeit ist die Intensität unterschiedlich, mit der die Strahlung die Erdoberfläche erreicht.

Infolge der Klimakrise steigt die Durchschnittstemperatur weltweit an. Auch in einem vergleichsweise kühlen Land wie Deutschland werden vermehrt wolkenlose, sonnige Tage verzeichnet. Dadurch halten sich Menschen künftig mehr im Freien auf und setzen sich somit häufiger der UV-Strahlung aus.

Warum ist die Auswirkung von UV-Strahlung im Kindesalter so stark?

Bei Kindern ist die Struktur der Haut anders als bei Erwachsenen: Die Hautstammzellen liegen näher an der Hautoberfläche. Dadurch ist das Risiko besonders hoch, dass sie durch UV-Strahlung geschädigt werden. Aus den Hautstammzellen entwickeln sich ein Leben lang neue Hautzellen. Sind die Stammzellen geschädigt, geben sie diese Schäden weiter. Je größer die Zahl der geschädigten Zellen ist, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass eine davon zu einer Krebszelle wird. Deshalb ist der UV-Schutz in Kindheit und Jugend besonders wichtig und nachhaltig wirksam.

Was kann ich tun?

 
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  • Der UV-Index ist eine Orientierungshilfe zur Beantwortung der Frage, welche Sonnenschutzmaßnahmen wann ergriffen werden sollten.
  • Das Einrichten von UV-reduzierten Schattenplätzen kann zum Beispiel durch Bepflanzungen oder das Aufspannen von Sonnensegeln erreicht werden.
  • Die intensive Mittagssonne zwischen 11 und 15 Uhr ist zu vermeiden.
  • Lange, luftige Kleidung, eine Sonnenbrille mit zertifiziertem UV-Schutz sowie eine Kopfbedeckung schützen vor Verletzungen durch UV-Strahlung.
  • Sonnencreme schützt die Hautstellen, die nicht ausreichend durch Kleidung bedeckt werden können.
Infobox

Der UV-Index

Der UV-Index ist eine Orientierungshilfe zur Beantwortung der Frage, welche Sonnenschutzmaßnahmen wann ergriffen werden sollten. Er ist mittlerweile in die meisten Wetter-Apps integriert. Der UV-Index beschreibt den erwarteten Tagesspitzenwert der UV-Strahlung. Je höher der Wert ist, desto schneller kann bei ungeschützter Haut ein Sonnenbrand auftreten. Der UV-Index wurde von der World Health Organization (WHO), der Weltgesundheitsorganisation, definiert und gilt weltweit.